九条保持创造力的方法，希望对你们有用~

激发想象力和保持创造力和对生活的体验，是靠每一天的不断积累，让生活向着理想中的样子靠近。以下9件事，就是保持创造力的方式，希望带给你新的灵感。

醒来时不拿起手机

一、除了关掉闹钟外，确保在制定好一天的计划前不要查看手机。

早晨醒来是你从一种状态过渡到另一种状态的时间，是一天当中意识和潜意识链接在一起的唯一时间，在分散注意力之前花一些时间与内在的自己聊聊天，这对健康也是非很有益的。

二、通过运动“叫醒”身体和大脑

接下来做10分钟的轻运动，即便是几分钟愉快的运动，因为给大脑提供了更多的血液，和更多的氧气，会让大脑快速运转起来，从而产生性的想法。

三、纸上写下你的目标，然后把它放在家里的一些角落，让你的潜意识每天阅读。

“你想改变自己什么？你更想要什么？”

四、手机上设置好定时，只允许上午8点到下午6点之间发送通知。在创作时间（早上7点到10点）之间避免外界打扰，比如设置邮件自动回复。

五、批次处理事情

一天中有太多的事情想做，觉得这个也重要那个也重要，情绪都保持在焦虑的状态，有可能你的时间安排是这样的：画画、回信息、刷微博、接电话等等，不断在不同活动中切换，看似好像做了很多事情，一天下来就会发现会很累，完成的内容却不多。

六、通过“聆听”来学习

可以尝试将听音乐换为“有声读物”或“播客”等通过声音来获取新信息的方式，这让自己沉浸在故事里，或者就感兴趣的话题了解更多信息，在忙碌的时候同时也可以提升自己。

七、花时间冥想

分心会扼杀创造力。在现在这个信息大爆炸的时代，“无聊”几乎是不存在的。有太多的设备可以打发时间，以至于我们很少花一点时间来屏蔽外面的声音，从而关注到自己的内心。

八、让自己“无知”

每天浏览新闻、朋友圈信息、热搜是大多数人的常态。尝试不再关注这些，对生活不会有什么大的影响，反而会更加专注，注意力更加集中。

九、睡前不看手机

已经有众多关于“睡眠如何对创造力产生至关重要的影响”的研究表明，睡前查看手机会很大程度削弱睡眠质量。在睡前花一些时间冥想和写作，而不是刷手机研究你的星座运势。

以上的9种方法，是自己尝试有效并在坚持的提高创造力的方法。来挑选其中适合你的方式，从一些小的改变开始，让自己的大脑活跃起来，保持不断的创造力吧~

王氏教育2D作品欣赏

【绘画教程】教你怎么花出属于自己的花田！到此就介绍结束了，这里再给大家推荐一下绘学霸关于商业插画培训的线下课程： 商业插画就业班，绘学霸还有很多福利在等你解锁，比如“先就业后付款”、教育培训保险等等，想要了解更多资讯点这里。想了解更多的话就来绘学霸实地看一看吧，现在还有免费的试听课程，感兴趣的同学可以去试听一下！